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世間では今日でお盆休みが終わりですね。
連休だった方たちは、
『仕事行きたくない…
』
』なんて、
どよーんとしている方も少なくないのでは？
最近、精神論的なことが続いてますが笑、
今日もやっちゃうよ❗️
自分で自分の機嫌を上げる方法🌟
自分の機嫌は自分でコントロールする。
自分のモチベーションも自分で上げる。
他人や環境に左右されてたまるかっ👊🔥
では、
何をすればいいわけ？
一見、難しそうに思えますよね。
『自分で自分のモチベーションをコントロールする』なんて。
でも、
自分が一番わかってますよね。
どうしたら自分のテンションが上がるのかを。
🍎報酬(ご褒美)があったほうが燃えるのか
🍎熱い人の近くにいれば熱くなれるのか(影響を受けやすいタイプ)
🍎楽しみ(目的)を明確にしたほうがモチベーションが上がるのか
など。
仕事にしても、対人関係においても、色んなことに対して、
自分のことは自分がいちばんよく知っているはず。
『どういう展開になれば自分がいちばん楽しめるのか』を。
ぼーっと、頭の中を整理する時間を作って、それがなんなのかを見つめ直してもいいかもしれないですね❤️
オーナーはやはり、
好奇心旺盛で影響を受けやすい。良いものはすぐ吸収しようとするし☝️、
熱い人に会いに行ってパワー貰えればすぐ燃えられるタイプ。笑
単純単細胞タイプよ！！！
だから、
興味が掻き立てられる場所に赴くし、やったことないことに挑戦する！
自分のモチベが下がっているなと感じれば、上げてくれる人に会いに行く！🚶♀️笑
自分の扱い方はこう、っていうのがわかっているんです。
情緒が不安定になるときもあるから、そういうときはとことん放置する。いろんなことを。
そういう時間も、自分には大切だってわかっているから。
そういう時間に色々と頭の中を整理して、
よっしゃやるぞっ❗️っていうスイッチの切り替えができるので、とても必要な時間なんです。
お盆休みロスなあなた。
ただただ、
『あぁ、仕事いやだ…』
ではなくて、
なんで嫌なのか？
具体的に掘り下げてみよう。
上司と会うのが嫌？
あの仕事をするのが嫌？その内容の何が嫌？
失敗が怖いのか、やるべきことが整理できていなくて億劫なのか、
面倒くさがらず追求しよう✊
そして、自分の傾向を掴む。
自分を知ること＝自分のマニュアルを作ることにもなる
よく知っている友達のことだったら、自然とそういうことができている方も多いのでは？？
『この子が相談してくるときは大概、聞いてほしいだけのことが多い…まずは口を挟まず話を聞くとするか…』みたいなね。
』みたいなね。そのお友達へのマニュアルっていうのがあるのよ。
自分も一緒です。自分を知ること。すなわちそれは、
生きやすくなること。
オーナーは、職業柄もあるかもだけど、
自分磨きもやはりモチベーション上げの一つです。
お客様に憧れられる自分でいたいし、努力もしていたい。
しかし、体型やお肌に大敵な、
あまーいモノや、味がこゆーいものが大好きなんですよねっ👍笑
なので、そういうものを思いっきり楽しむときもあれば🌟、
じゃあ代わりに『スクワット●回やろ！』とか。
等価交換は意識してますね
笑
笑そりゃあ、簡単に美は保てないっ❗️
でもその美意識が、自分を高めてくれて、周りにも認められたり、良い影響が与えられたり、
結果、自分のモチベーションをさらに上げてくれる。
自分の良いサイクルを掴みましょっ❣️
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