リフティング

昨日、リフティングを教えてもらいました

サッカーの試合を見る機会が増え、

"やってみたいなぁ～"

と思ってました

やってみると……

…あっ

………痛い

…………腰が

やっぱり難しいなぁ

でも、カリスマ(?!)コーチの"褒めて伸ばす"指導の下、15分程腰痛と戦いながら挑戦しました

全然できなかったけど、楽しかったなぁ～

目標10回  

まずは、腰痛を治さなきゃ

練習あるのみ