みなさん、こんにちは😃
にいがたアドラー勇気づけくらぶ
アドラー心理学講師の大倉智美です。
今回の勇気づけカフェは
ありがたいことに
ご参加いただいた方から
レポをいただきましたので
ご紹介しますね
本題はアドラー心理学５つの理論
「全体論」でした。
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今日は月に一度の「アドラー勇気づけくらぶ」
勇気づけカフェの日でした。
参加者は総勢８人。
初めての参加者も２人いらして、
先ずは自己紹介から。
名前と理想の自分、
若しくは今の自分の課題を言っていきます。
みなさん、様々な課題を持っていて、
理想の自分との隔たりに悩んでいるご様子。
例えば、子育て中の方は
子どもとの接し方やイライラにどう対応するか？
自分の思っている事を意識したい。
相手の話をちゃんと聴きたい。
大勢の人を前にしても話ができるようになりたい。
などなど…。
そんなみなさんの課題から、
１つを例題にして話が始まりました。
現実の自分が登山口の入り口で、
理想の自分が山頂だとすると、
今の自分は何合目あたりだろうか？
人は山頂に届いていないと、
「全然変わっていない！」って思いがちです。
でもね、よ〜く考えてみて。
ちゃんと登ってきているよね？
前進してるよね？
それって、「変わってきているよね」って
気づけるんじゃないかな。
変わっていないと思っていても、
ちゃんと変わってるよ〜！
ここで今日のテーマ「全体論」が登場！
人には
○○したい！と言う
アクセルに相当する思いと、
●●したくない！と言う
ブレーキに相当する思いが
グルグル回っていて、
アクセルとブレーキを同時に
踏んじゃっているんだよね。
一見すると矛盾しているように
見えるけれど、
全体としては同じ方向に
ベクトルは向いているんだよ。
どちらも自分を守る為に、
自分を満たす為に。
あっという間の２時間でした。
そして充実した時間でした。
みなさんからの感想も、
行動しつづける事を実践していきたい
今は信じられないけれど願えば
叶うと分かった
素敵な人たちと時間を共有できて、幸せでした。
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Sさん、ありがとうございました♡
次回は
8月１8日（日）10：00～12：00
ミニ講座は「共同体感覚と宇宙」
担当はアドラーカウンセラー
長谷川潔さんです。
新潟市総合福祉会館 二階プレイルーム
参加費千円です。
皆様のご参加をお待ちしています🤲
長谷川潔さんです。
左が長谷川淳子
右が大倉智美