バレンタインデーも終わり、先日は勇気づけカフェでした💓
今回のブログも参加してくださった方が書いてくださいました❣️わかりやすく見やすく伝えてくださり、この方のあたたかい人柄が伝わってくるブログです✨どうぞ、ご覧ください💖
今日は2月の勇気づけカフェ。
参加者は全部で６人でした。
『もし神様が１つだけ願いを叶えてくれるとしたら？』と言うお題とともに自己紹介をしました。
身近な事から、壮大なものまで色々出ました。
「テニスを気持ちよくやりたい！」「BookCafeを作りたい」「どこでもドアが欲しい！」「背が高くなりたい」「移動販売のカレーショップをやりたい」「障がいのある人も無い人も集える場所を作りたい」「資金を確保した上で、アドラー心理学を伝えたい」
皆さん、ステキな夢ですよね✨😍
今日のアドラーのテーマは『人生は思い込みで決まる！』です。
例題を読んで、その文章から解る事実を見つけて、みんなでシェアしました。
部長と聞くと男性を無意識に思っていたり、「鬼軍曹」と聞くと仕事に厳しそうな人を想像していたり、自分の経験から思い込んでいることの何て多いことか！
思い込みは人それぞれにあり、日常的に起こり得ることばかりです。それは自分の中で無意識に主観的なフィルター(メガネ)をかけているからなんですよ。
でも、この思い込みのメガネが悪い訳ではありません。当たり前の事なんです。
『メガネをかけている事で生きづらい時は、そのメガネを掛け替えることができる。そしてメガネは1人ひとり選ぶ事ができる。』ここが大事なんです。
これに気付けば幸せに向かっていけるのです！
思い込みも自分で選び取れる、思考のクセに意識を向けてきっかけをつかむ。
とても驚きで感激した瞬間でした🤩
負けず嫌いだとか、一歩を踏み出す勇気とか、仕事にワクワクしたり、出来ない理由を探してみたり、人間は自分のマイルールを変える時、激しく動揺します。でもその動揺を超えた時に、新しい世界が広がるのだと思います。
人は「思い込み」に囚われがちです。でも、その内容ですら自分で選び取れるのです。いつでもいくらでも書き換えられます。
自分の思い込みを一度手放して、見つめ直すのも大切な時間ですね。
フリートークも盛り上がり、やっぱり予定より長くなっちゃった🤗
参加者の皆さん、ファシリテーターのじゅんさん・ともさん、寒い中お疲れ様でした。
来月も１７日に開催予定です。
お楽しみに❣️
