ちょっとやせてる

朝計ったら
82キロ

でも今日また多くなっちゃう予感


そしたら次の日までに
ちゃんと調節して
おとしましょ。


木曜日まで82キロ保てれば2週間で２キロやせたっせい

焼肉

共食いしてきちゃいました


でも今日82キロ!!
がんばったよね


だが明日計ったらまた増えてると思うが

本日寒すぎ!!

今日の朝計ったら
82,8きろ

昨日は

10時にラーメン食べて
お昼にうどん食べて
18時くらいにｺﾝﾎﾟﾀのんで
夕飯はご飯茶碗に半分で食べました

炭水化物多いし
夕飯後心配で計ったら
83,4キロで
焦ったけど大丈夫だった(^o^)


やっぱ寝る前に
食べない方がいいんだなて
見に染みた


ぢゃ引き続きがんばります