おはよん☆

今日目覚めは最悪でした


ここ２日間睡眠はしっかりとってます


やはり睡眠は大事


昨日ｼﾞﾑいって体力測定したら


結果最悪でした


握力が平均より下すぎる


体脂肪もﾔﾊﾞｽ


おちこみました

地道にがんばります(>_<)