こんにちは！ naoです！
ダイエットをすることの
意味を考えたことはありますか？
別に、体重が100キロあっても
50キロでも
何の問題もありません。
無問題です。
その本人が、生きていく中で
苦だと思わなければ
どんな体重でもいいと思います。
何キロでもです。
体重が50キロの人が
全員幸せということでもないですし、
100キロあれば、不幸せでもないと
思うのです。
この体重が1番いい！ここがベストだ！
ということが科学的に分かれば
みんな、その体重を目指して
頑張ると思います。
しかし、同じ体重の人でも
筋肉がついている人もいれば
脂肪が多い人もいます。
人それぞれということが
1番しっくりくるのではないでしょうか？
でも人は、自分以外の他人の目が
気になったり
自分のお気に入りの服が
可愛く着れるようになりたかったり
好きな人や付き合いたい人に
よく思われたい！など
自分がなりたい自分になろうとして
ダイエットなどを頑張る目的にしようと
していると思います。
自分の体重が100キロで
本当に自分の好きな服が着られるのか？
自分の体重が100キロで
自分の好きな水着を着て、海に自信を
持って走りまわれるのか？
自分の体重が100キロで
自分の好きな人が振り向いてくれるのか？
みんながみんな
日々自問自答して
自分の大切な体が
どの体重がベストなのかを探していると思います。
例えば、仮に、
あなたのあまりには、
50キロくらいの体重の子達がいて
あなたは、体重100キロです。
みんなの2倍体重が重いです。
みんなと同じ乗り物に
体重制限で乗れなかったり
みんなで同じ水着を着て
一緒に海に行こうよ！となっても
100キロの人のサイズが
お店に売ってないかもしれません。
やっぱり嫌ですよね。
みんなと同じことが体重が違うだけで
できることの範囲がとても
狭まってしまうのです。
同じ人間で
目も鼻も口もあるのに
こうなってくると、本当に
自分自身に対しての嫌悪感が
すごいことになったり、自分に
自信を持つこともできなくなります。
人の目には、家にずっと
引き込んでいること以外には、
必ず
人の目には、触れます。
太っていて、外に出歩くたびに
酷い視線を他人から浴びてしまう
精神的に強い人や
他人の目が全く気にならない人は
別ですが、みんながみんな
一緒ではないのです。
何も、今の体重から30キロ落とすべきだ！
と言っているわけではなく
自分のベストの体重を見つけるために
ダイエットという手段をとってほしいのです！
みんながみんな
ダイエットをする必要は正直ないのです。
自分のべスト体重を見つける旅だと
思い、ダイエットをしてくださるのでしたら
今回、紹介するダイエット法を
1週間いいので、続けてみてください！
自分のベスト体重を必ず
見つけることができます！
今回紹介するのは、
「玉ねぎダイエット」
です！
痩せるためには、体の中の
代謝を上げてあげることで
体が太りにくい体になってくれます！
これを玉ねぎで補っていくという
ダイエット法になります！
玉ねぎに含まれるケルセチンには、
血液をサラサラにする効果があります。
これは、代謝を上げるサポートに
なってくれるので良いのです。
また、血糖値も抑えてくれるので、
体が脂肪を蓄えにくくなります！
ぜひチャレンジして頂いて
ベスト体重を見つけにいく旅を
スタートされてください！
ですので、今すぐ
今日の夕食は、玉ねぎを丸々1個使ってみましょう！
ありがとうございました！！！！