こんにちは！ naoです！
皆さんは、遊園地やテーマパークに
行ったことはあるでしょうか？
ほとんどの人は、一度は行ったことが
あることかと思います。
みんな大好きディズニーランドや
ディズニーシー。
関西だとUSJ。
ユニバーサルスタジオジャパン！
九州だと長崎にある
トータルテンボスが有名だと思います。
このような多く人が集まる
テーマパークには
数多くのアトラクションがあります。
ジェットコースターなどの絶叫系や
ティーカップで回るやつとか
痩せている方や
体型が普通の人たちは、何気なく
乗っていると思うのですが
ちょっとお腹周りのお肉がついている人
太っている人は、乗れるかな？と
一瞬思うのです。
体重制限も不安の種になるのですが
体重制限という壁を乗り越えても
ジェットコースターなどの
アトラクションに乗る際、
必ずつける
シートベルトをつけることができない笑
これは、もう最悪です。
そのまま乗ったら、放り出されて
死にます。
何十メートルも高いところに上がっていて
そっから、ジェットコースターのレーンに
何度もぶつかって、急スピードで
下に落ちていきます。
もうその時の記憶は、痛いなんていう
感覚は、もうなくて
ただの、無です。もうそこらへんで
死んでいるかもしれません。
シートベルトを締められないとなると
アトラクションに乗ってしまうと
死んでしまうので、乗れません。
楽しもうと思って、そういった
テーマパークに足を運ぶと
思うのですが、間違いなく
楽しんで、そのテーマパークから
出ることは、決してできないのです。
私の友達の話なのですが、
アトラクションに乗って
テーマパークの人に、シートベルトを
つけてもらうと思うのですが、
それが、なかなかつけることができなくて
何分か格闘したのですが、結局
そのアトラクションに乗ることが
できなかったのです。
シートベルトを締めることができなかった
だけです。
まぁその、「だけ」
が、どれほどなのかは
その瞬間になってから、はじめて
気づくものです。
その友達は、その瞬間に
テーマパークの人に笑われてしまったことと
並んでいる人たちにも、なにか
気持ち悪い動物を見るような目で
ジロジロ全身を見られてしまったことが
非常にキツかったと言っていました。
まぁ、シートベルトが締まらないほどの
体型は、普通ではなく
異常です。
そりゃ自分と違うものをみたら
そうなってしまうのも分かります。
シートベルトを締められるほどの
体重を落とすことは、できるので
やってみてみましょう！
今回紹介するダイエットは、
「1日4食ダイエット」
です。
4食しっかり食べるということでは、なく
3食分の食事を、4食に分けて食事をする
ダイエット方法です。
朝と夜は、普通に食べます。
昼の食事、12時に食べて、
その半分を15時頃に食べるというものに
なります。
この方法が痩せる理由は、
空腹の時間が減るからです。
次の食事の際に、カロリーを摂取しやすい
体になるのを抑えていくのです。
空腹の時間が長いと、カロリーを摂取
しやすい体になるので、結果として
脂肪がつきやすくなるのです。
お腹が減ったと、感じる時間を短くして
脂肪がつきにくい体にしていきます。
ちなみに、この方法は、女優の
北川景子さんや叶姉妹もやられている
ダイエット法だそうです。
あなたがやることは、
今すぐに、昼食を2回に分けることから
はじめましょう！
ありがとうございました！