こんにちは！naoです！
ダイエットを始める理由って
様々ですが、皆さんはどうでしょうか？
各々、痩せたい理由ができたとか
彼氏にいい目で見られたいとか
他人の目を気にして
ダイエットを始める方は
どれほどいるでしょう。
太っているだけで、他人からの視線を
感じます。
痩せていても、ある程度は服などで
誤魔化せることができますが
太っていては、それも通用しません。
私自身の物語なのですが、
私の家族は、父、母、姉、妹（自分）
この4人家族で、毎日過ごしてしました。
小さい頃は、私も姉も、2人とも
いっぱいの愛情を受けて育てて
もらいました。
ですが、徐々に父と母が
ともに、私のことを見向きも
してくれなくなっていったのです。
その訳は、私が、太っていたこと
ただそれだけの理由です。
太り始めたのは、
中学生くらいの頃でした。
私も姉も
バトミントン部に入部していて
顔もある程度は、似ていました。
ですが、体型が変わっていってしまい
姉は、スラッとした体型になっていきました。
俗に言う、綺麗な体型で筋肉が
あまりつかなくて、美ボディでした。
しかし、私はと言うと
筋肉がすごいついてしまい
ゴリラのような体型になってしまいました。
バトミントンは、特に腕を使うので、
日に日に私の腕は
太くなっていき、体型だけでは、
姉との区別は
まったくつかなくなっていきました。
私の友達や同級生の人たちに、
散々色々なことを言われました。
部活の仲間たちには、
なんで、アンタは、ゴリラみたいな
体型なのに、お姉ちゃんの方は、
綺麗な体型なの？
家で、変な薬飲んじゃってるんじゃないの
？
家で、同じもの食べてる？
肉しか出してもらえてないんじゃないの？
みたいなことを言われました。
これは、私がバトミントンが
そのゴリラのような体型が
あったからだとは
思いませんが、強かったので
あーコイツら悔しいんだろうなと
流して聞いていました。
学校中に、私が姉妹で
お姉ちゃんが、いることが
知られていました。
それを知っているからか
クラスの男子たちには、
オメーの姉ちゃんは、可愛いけど
てめーは、顔も似てない上に、
体は、姉ちゃんの倍以上あるな！
ハハハハハと笑い上げられたことも
多くありました。
非常に、悔しかったのですが
これは、我慢ができたのです。
本当に、我慢できなくて悔しかったのは、
父と母の何気ない一言でした。
姉が中学生3年生の時に、ある焼肉屋に
家族4人で行った時の話です。
姉が、進路のことで話が
盛り上がっている時に、
普段あまり私と話をしない父が
私に、むかって急に
太ったな笑 昔は可愛かったけど
今は、この焼いてある豚トロみたいな
体型になったなと。
母は、本当に
豚になってしまうよ。
人間に焼かれなくなかったら、少しは
体重を落としなさいと
言われました。
これを言われた時に、
身内の人が、そんなこと言ってしまうん
だなと思いました。
その後のお肉の味は
何も感じなかったのを鮮明に
覚えています。
これが、キッカケになり
私はダイエットを始めました。
ダイエットを始めるキッカケとなるのは、
人間関係が大半だと思います。
辛い言葉を、言われたくない人に
言われてしまうことで
落ち込んでしまう人は、多いのでは
ないでしょうか？
痩せてしまって、そいつらに
アッと言わせてやりましょう！
私は、手軽にゆっくりと
ダイエットをしていくと決めていたので
そういったものを色々試していました。
そこで、1番結果出て
オススメのダイエットを紹介します。
今回紹介するのは、
「ココナッツオイルダイエット」
です！
ココナッツオイルを1日の中で
大さじ2杯を目安に、食事に取り入れて
いくというダイエット法になります。
ココナッツオイルには、2種類あるのですが、
ダイエットに利用するのなら
バージンココナッツオイル
を使いましょう！
摂取の仕方として、
暖かい飲み物に入れる。
炒め物に使う。
トーストやサラダに
塗ったり、ドレッシングしたり
することです。
初心者の方は、そのまま飲んだり
することはせずに、
まずは、大さじ1杯くらいにして
おきましょう。
あなたがやるべきことは、
今すぐに、ココナッツオイルを
スーパーに買いに行きましょう！
ありがとうございました！