こんにちは！naoです！
皆さんは、大食い早食いですか？
よくテレビの7チャンネルで大食い選手権
という番組をやってします。
これは、太ってる方には共通点かも
しれませんが、私ならもっと食べれる
もっと早いなどと思うのではないでしょうか？
食べ方は、いろいろあるとしても
やっぱりあの人たちの胃袋は全く違います笑
あんな細身で普通に5〜7kgを食べてしまいます。
ちょっとよく分からない次元です笑
食べることを仕事としているフードファイター
みたいな人も、います。
ですが、私たちは食べることを仕事にしてないし
できれば、体が細くなっても、ご飯いっぱい
食べれますよ。
とか、スリムでお腹にくびれがしっかりあるけど
ご飯しっかり食べて、茶碗のご飯粒も
綺麗に食べちゃいますよ。
みたいに、〇〇だけど〇〇なのよね、と
皆さんには、いろいろな目指すところ
願望があるのではないですか？
男性は結構いっぱい食べる女性のことが
好きみたいです笑
体重が100kgあって寿司100貫いけます。
体重が50kgあって寿司100貫いけます。
皆さんが、どちらを選ぶかです。
正直例えがよくないですが、
普通に体重が50kgあって100貫いけるのであれば、
普通に伝説のフードファイターですが笑
例えなので、分かってくださいね笑
食べることが好きなのに、食べものを制限
されてるダイエットをしても、つまらないし、
正直ストレスですよね。
食べることが好きな人は、
食べることは続けつつも、食べながら痩せる。
というのがベストです。
このようなダイエット法は、本屋にいけば
ダイエットコーナーに必ずあって
それを手にしてみて、やろうかなと思ったことも
あると思いますが
お金が少なからず、かかってしまいます。
それに、読む時間もかかってしまいます。
ダイエットを始めよう！と決心したのに
本を買ってからだと、ダイエットの決心から
時間がかかってしまい、ちょっとめんどくさい
から、また来週にしよう、来月にしよう
来年にしよう、とズルズルいきます。
やりたいと思ってた時に、ダイエットのための
ことを、１つや２つやった方が決心してからの
時間が短くて良いのです。
いつもで経っても、ダイエットやろう、やらない
みたいなことをやってしまっていると
落ちる体重も一生そのままになってしまいます。
ダイエットしよう！ 体重を落とそう！
スリムな体になろう！と思っている時が、すでに
それが叶うか叶わないかをきめているのです。
大変な〇〇ダイエットも、しなくてもいいし、
お金などもかけたくない、あなたに
今回の方法を紹介しますね。
本当にシンプルすぎて、なんだよと、
思うかもしれないが、それは
食べ物をよく噛んで、落ち着いて食べるということ。
フードファイターになりたいのであれば、別ですが
これが体重が減る第一歩となるのです。
食べるのが早いと、満腹になる前に
食べすぎてしまうので、やめましょう。
よく噛んで、味わいながら、食事を楽しんで
ください！
これをすれば、満腹感を早めに感じることが
できるので、食べ過ぎが防止されます。
ですので、今から、朝食、昼食、夜飯のすべての
時間で、よく噛んで落ち着いて食べてください！
ありがとうございました！
またね！