トレーニングは毎日やってますが書き込めなかった。
昨日は・・・
ぺぺスナッチ１６ｋｇ ３００回
５分で１３０回。
ぺぺDARCスイング１６ｋｇ １２００回
スイングに１６ｋｇじゃ軽すぎる。
やっぱぺぺ使うと痛くない。気持ち良い（笑）
引越しほぼ終わり!
よく頑張った!俺!
お疲れさん!
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昨日、３月１４日のログ
朝ビースト。
スイング １０×５
クリーン＆ジャーク ３２ｋｇ ３×１
夜の部は１６ｋｇのみ。
スイング１００回
軽すぎて変な感じ。
ミリタリープレス
久々のmpは痛みは無いがピントがずれたような変な感じがした。
とりあえず１００回だけで終わり。
スナッチ１０００回
初の大台。
１６ｋｇのケトルベルはボディーメーカー製を使っている。
表面がつるつるで手の平にピッタリくっ付くのでスナッチの際はマメ防止のため滑るように買い物袋を手に被せていた。
今回は何も使わず７００回位までは指先のフックだけでこなし無事だった。
ラスト３００回からは握力が落ち握りが深くなって来たので手あれ防止のためにヌルヌルローションを塗った。
ネット上の情報を見るとケトルベルに滑り止め使っている人がいるみたいだけど必要なのはチョークじゃなくてぺぺだと思う。
ぺぺローションにケトルベル用とラベルを貼れば売れるんじゃないかな（笑）