今日は朝から雨の予報だったのに
すっかり晴れて
むしろあったかくて
勉強頑張った1日でした
テストまで1ヶ月…！
ぐあああああああーーー
わたし、疲れた時は
帰り道、電車に乗らず
無心で歩く
今日は40分くらい歩いた！
で、
お気に入りの音楽を聴く。
ふと
家に着いた時、不安とか、寂しさとか、
悲しさとか、
マイナスな感情が出てきた時には
思いっっっきり泣く！
無心で泣く！
とにかく泣く！全力で！
大人になると、
声を出して泣かなくなるんだって。
泣けなくなるって誰かが言ってたから
なるべく、3ヶ月に1回くらい、泣く！
わーーーって無心で泣いたあと、
なんかスッキリする！(今ココ)
浄化した感じがして。笑
これが私のストレス発散法。
おやすみ。