ダイエット１日目です。
昨日の夕食から16時間何も食べない状態で、今朝体重を計ったところ、なんと89.1kgになってました。
１日でまさかの1.4kg減！
まあ、昨日は夕方に体重を計ったため比較の対照にならないかもしれないですが、でもなんか可能性を感じる減りかたをしてます。
ただ16時間ダイエットは、例えば夕食を17時に夕食を食べたらその16時間後の翌朝9時まで何も食べないダイエットを指します。
でもリーマンであるお父さんは会社に出社するため、9時にご飯を食べていたら大遅刻！
かといって、ご飯を食べずに会社に行こうものなら空腹で倒れてしまう。
ってことで、テレワークの日のみ16時間ダイエットを追加する形でパイセンに許しをもらいました。
なので今日は低糖質ダイエットのみとなりました。
その低糖質の朝食がこちら↓
スープパスタ！
まさかこれが低糖質？ってくらい美味しかったですね。
これなら続きそうです。