とりあえず目標は半年でマイナス20kg
ということは月にして、、
３kgかぁ
これならいける？！？
いや、今の自分だとこれでも厳しそう
いろいろ調べて見たけど、
結局は三食のご飯以外に間食してしまうことがダメなんだよね
だから、とりあえず平日は間食を減らす
運動する
ビリーでもするかな、、
iPhoneからの投稿
ということは月にして、、
３kgかぁ
これならいける？！？
いや、今の自分だとこれでも厳しそう
いろいろ調べて見たけど、
結局は三食のご飯以外に間食してしまうことがダメなんだよね
だから、とりあえず平日は間食を減らす
運動する
ビリーでもするかな、、
iPhoneからの投稿
放置もいいとこ。
この一年、ダイエットなんて、、
なにそれおいしいの？
状態
でも人生で1番つらい言葉を陰で言われ、陰じゃないとこでも言われ、
余計ストレスでたくさん食べ、、、
をしてたら、もう完璧リバウンド
持ってる服も入らず、
いつも買いに行ってた服屋にはもう行けない
と悲しい日々を過ごしていました。
というか現在進行形で過ごしてます
もうさすがに精神的にキツい、、
死にたい、、
死にたい、、
と逃げてばかり
今度こそは、とりあえず学生の頃の体重に戻ることを目標に、明日から、いや今から痩せる努力をしようと思います
不定期更新にならないよう、
1日一回は前のように、体重を記して行きたいと思います
いつまで続くかな
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