目標

とりあえず目標は半年でマイナス20kg

ということは月にして、、

３kgかぁ


これならいける？！？


いや、今の自分だとこれでも厳しそう


いろいろ調べて見たけど、

結局は三食のご飯以外に間食してしまうことがダメなんだよね

だから、とりあえず平日は間食を減らす

運動する

ビリーでもするかな、、






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