治したい

１つ治したい習慣が


睡眠


です


最近早くて２am．．

おそくて６am...



あかん



本当にあかん！



で起きるの12時。

いいともで目覚めてます


体内時計が狂いっぱなし

どうしたものか…


寝る前に運動しちゃうのがダメだよね


んー…


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