香りまで届いてますか？（笑）

ご近所さんから先日頂いたゆずのお陰で

とても贅沢な一時を堪能できました。

　柚子湯は江戸時代の銭湯が起源です。

ですが、なぜ柚子だったのでしょうか。

　理由の1つ目は、柚子の薬用効果を期待したため。

中国が原産の柚子は奈良時代から飛鳥時代にかけて日本に渡来したといわれ、

薬として栽培されていました。

日本最古の医書「医心方（いしんぽう）」には、柚子の幅広い効能が記載され、

“精神を聡明にして寿命を伸ばす”

と記述されています。

それらの効果を期待して柚子が選ばれたのではないでしょうか。

実際に、柚子に含まれるビタミンCは血流を改善する効果がありますし、

ポリフェノールの一種であるスペリジンにも血流改善や抗酸化作用があるなど、

柚子が体に良いことは科学的にも証明されています。

　理由の2つ目は、柚子は香りが強いから。

強い香りには邪気を払う力がある

と考えられていました。

　理由の3つ目は、冬至を“湯治”、柚子を“融通”にかけた語呂合わせから

「湯治をして体の融通が効く（元気に動ける）」

という意味を込めたという説もあります。

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少しずつ、合間に、

バックランジ

を始めています。

しばらくこれに取り組んでみたいな

と思っています。

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それでは皆様、本日も

楽しくお過ごし下さい。

最後まで読んで頂き、

ありがとうございました。

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