nffmaaのブログ

いのちがけ　加賀百万石の礎

7点　砂原浩太朗前田利家に付き従い、かかわるすべての人たちが立場が変わっていく。立場が変わっても立ち方は同じ。

完落ち　警視庁捜査一課「取調室」秘録

7点　赤石 晋一郎普通の主婦が義母を金づちで殴り殺す話が怖かった。殺人犯との駆け引きは意外とセオリー通りであった。知ったふうに接することで相手は観念する。

阿倍仲麻呂　　　人物叢書 新装版

5点　森 公章

黒武御神火御殿　三島屋変調百物語六之続　　[三島屋変調百物語]　

7点　宮部 みゆき物語が怖かった。落ちは何もない。

ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー　The Real British Secondary

8点　ブレイディみかこ英国では多様性はステータスの証。白人下層が主流。LGBTQは子供のころから尊重するよう教育。教育により社会は変化していく。

死はこわくない

5点　立花 隆医療の発達により高齢者の様子が変化している。認知症のまま過ごすのが良いことなのか。宗教的な価値観を見直す必要がある

LIFE SCIENCE　長生きせざるをえない時代の生命科学講義

7点　吉森 保メンデルはエンドウ豆のしわを8年数え続けた。相関と因果を混同しないゲノムは遺伝子の集まりすべてを指す。隙間も含めてゲノム。遺伝子すべての役割は解明されていないDNAのコピーミスが起きると①病気になる②何も起こらない③進化するアルツハイマーやパーキンソンも遺伝因子が関係している。抗体やキラーT細胞は一度侵入されたらきちんと記憶する。免疫を獲得する。死なない生き物がいる。ベニクラゲ死んで世代交代を図っていくほいうが種として生き残る確率が高まる。ほかの種との生存競争を行わないのであれば死を選択する必要がない。不死の生き物はいたが結果いなくなった。年を取るけど老化しない生き物もいる。老化も選択している。種として犠牲になるのは高齢者にしている。サルは高齢者出産を行いモテる。細胞の中を分解し若返らせる機能がオートファジー。細胞の中の栄養を分解する。37兆個の細胞の数％を毎日作り変えている。心筋細胞と神経細胞は生まれ変わらない。オートファジーの機能も加齢とともに低下する。アルツハイマーになる。高脂肪食が原因。1.カロリー制限　プ断食2.納豆やキノコ3.赤ワインとチーズ4.運動する老化と死はプログラムされた現象。解明できるかも。

土偶を読む　130年間解かれなかった縄文神話の謎

10点　竹倉 史人たまげた。土偶は妊婦をかたどっているのではなくオニグルミだった。今度オニグルミを拾ってこよう。ハマグリは浜に落ちている栗。

潜匠　遺体引き上げダイバーの見た光景

8点　矢田海里震災前から引き上げを行っていたダイバーのノンフィクション。死を扱う仕事であり、簡単には答えが出ないという結論。しかしながら読む価値のある本。

闇の脳科学　「完全な人間」をつくる

7点　ローン・フランク脳の特定の箇所に電流を流すだけで別人格が現れる自己とはその時の脳の状態のこと。暴力的な行為や異常性愛の治療に有効。脳内に直接薬剤投与することで殺意を生み出すことも、オーガズムを産むことも実験で判明。結果を説明することはできていない。うつの治療で薬を服用すると今までにない多幸感を味わう。治療で多幸感を生み出すことは倫理的に許容されるのか。現代ではADHDを治療する薬が能力向上の薬として服用されている。脳の若返り（認知症対策）の薬も開発されている。

首都感染

9点　高嶋 哲夫とにかく驚き。なんでこんな本が書けるのか不思議。政府にもこれくらい先を見通せる人がいないのだろうか。

聖なるズー

10点　濱野ちひろインパクト大愛するペットにも性欲がある。飼い主として受け入れる人がいる。その人たちには誘っているのがわかる。結果満たされる。考えたこともなかったけど、理屈はあっているような気がする。絶対にペットは飼えないと思った。

「人間とは何か」はすべて脳が教えてくれる　思考、記憶、知能、パーソナリティの謎に迫る最新の脳科学

5点　カーヤ ノーデンゲン同調圧力に流されるほうが簡単。批判することでグループから排除されることを恐れ発言ができなくなる。重要で親密なグループとして仕事しているときは危険。パーソナリティは複雑で状況によって脳の判断は異なる。安易に活用はできない。記憶力は過去を再現するためにあるのではなく正しい未来を選択するためにある。何かを思い出すときと取り出すときの状況が似ているほうが良い勉強の時はアルコールは避けたほうが良い。

三成の不思議なる条々

6点　岩井 三四二気づかずに再読立場が変われば態度も行動も変わる。オフィシャルな立場での行動とプライベートな部分の行動があり歴史にはオフィシャルな部分しか記載されない。しかしながらプライベートな部分によって動くことがほとんど。小説はそこに光を当てる。

困難な結婚

5点　内田樹矛盾しているように見えるものでも問題の次数を1つ上にあげなければならない。効率化すれば雇用はなくなる。

スタンフォード式最高の睡眠

6点　西野 精治8.2時間が最適な睡眠時間。個人の差はある。短時間睡眠は遺伝的要素で決定。一般には寿命を縮めるなど健康障害が発生。睡眠最初の90分間が勝負ノンレム睡眠中も夢を見る。脈絡がない夢が多い。ノンレム睡眠中に目覚めると眠りが乱れている。アルコールは度数が強く量が少なければ睡眠の障害にならないウオッカを飲んですぐ寝る目を閉じて10分で寝る就寝時間を一定にする体温は上げて下げて　靴下は脱ぐ風呂は90分前室温も大事　寝る前は脳のスイッチをオフに眠る前の時間が一番覚醒している就寝時間は変えない　起床時には光と体温発汗すると眠くなる夕食は必須　昼食はいらない昼寝は20分　就寝時間は変えない　起床時間は変えてもよい

新型コロナウイルスを制圧する　ウイルス学教授が説く、その「正体」

5点　河岡 義裕ウイルスに生存戦略はなく何も考えていない。特定の条件で1種類が生き残っているだけ。一定の割合で必ず重篤な副反応がある。ワクチン開発には慎重を期す必要がある。事前に重篤になるか軽症で済むかわかる。抗体を調べれば必ず効く治療薬がある。がん治療にもウイルスが使用されている。人と動物では薬の代謝が違うので治験ではよく分からない。ウイルスが特許の対象でいいのか。猫もコロナにかかる。鳥インフルエンザが変異し人にうつる可能性はある。その時に備える必要がある。

流浪の大地

6点　本城 雅人ゼネコンマンが主人公。会社の談合疑惑に巻き込まれ家族との信頼も失ってしまうが最後まで家族、仕事に対するスタンスは変えない。国有地の払い下げは不透明。

もっと! : 愛と創造、支配と進歩をもたらすドーパミンの最新脳科学

10点　ダニエル・Z・リーバーマン文句なしに面白かったドーパミンとオキシトシンでほぼ解決できる。報酬予測誤差　サプライズに反応している。ドーパミンは上これから手に入れるもの　オキシトシンは下すでに手の内にあるもの未来に手に入れる資源を最大化するのがドーパミンの仕事探求と所有は全く別のスキルオキシトシンが出るとドーパミンは抑制されるドーパミンが多いほど性的パートナーも多いテストステロンを誘発しているときは相手は誰でも構わない。抗しがたい欲求でもない。ドーパミン停止がオーガズムをもたらす。女性の60％以上は性交中にほかのことを考えている。テストステロンとドーパミンは一体となって恋愛を盛り上げる。性欲が満たされなければ情熱が盛り上がる。欲求回路が活性化されるの人類の生存戦略。ドーパミンが活性化されると希望を感じる。入手すると停止する。期待しながら移動するほうが到着するよりいい到着を楽しむのはオキシトシン。別の物質。ドーパミンが消えてオキシトシンに移行した差が後悔。差がなければ満足。幸福。アルコールや薬はドーパミンを誘導する。100万円と薬なら迷わずに薬を選択する。薬のトリガーは満足感を得ることが絶対にない。アルコールは最初の一杯が急速にドーパミンを誘発する。カクテルやコカインは一気にドーパミンを直撃する。マリファナはオキシトシンを刺激する。ニコチンの役割はニコチンの渇望感を満たしているだけ。恍惚感も爽快感もない。完璧な円環。パーキンソン病はドーパミンが減少する病気。治療薬によってギャンブル欲や性欲が増すことがある。ゲームはドーパミンへの仕掛けがいっぱい。ガチャのもっともよい比率は25％ドーパミンが少ないと努力することができない。成功できると信じるためには早い段階での成功体験が必要。自己効力感が大事支配と服従は態度によって決まることもある。成功を確信していると相手も同調してしまう。親和的関係　友人など　オキシトシン代理的関係　仕事の協力関係　制御ドーパミン両方得意は優れたリーダー　クリントン.レーガン親和的　追従者代理的　冷たくて思いやりのない人両方だめは社会不適合者ドーパミンが強すぎると幸福を感じることがないADHDは制御ドーパミンが少なくブレークが効かない。肥満勝利、怒り、暴力はドーパミンを増大させる。遠くのものには合理的判断が可能近いものには感情的が優先。誘惑への抵抗は心理的コストを伴う。忍耐は筋肉と同じで疲弊する。統合失調症はドーパミン受容体が鋭くなりすぎメッセージを多くとらえすぎてしまう。サリエンシー機能が働き過ぎている外国を旅するといろんな情報が目に飛び込んでくる芸術家はあるものをそのまま出す。モデルを壊す必要があるから夢のあいだはドーパミン回路があふれている。目覚めたときはまだ余韻が残っているドーパミンは遺伝手K時要素　統合失調症の可能性も高い保守とリベラルもドーパミンとオキシトシン知能の高い人はリベラル選挙30秒CMで一番効果的なのは恐怖。損失回避のほうが働きが強いのはオキシトシンが損失を最も嫌がる。脅威にたいしては保守的に、自己効力感が強いとリベラルに政治家は皆ドーパミン遺伝子7Rアレル　5人に1人　探検遺伝子ドーパミン活性が高いほうが生存に優位だった。双極性障害のリスクも高い。　日本は極端に低い。移民が少ない。ノーベル賞の42％がアメリカ人。最も効率的な未来は何もしないこと。人工知能が人類を消滅させることもある。複雑な環境自然の中ではドーパミンが活性化される。ながらは効率も悪く、達成間も少ない職業で幸福度が高いのは建設従事者みんなで一つのものを作る。　　

アメンバー限定記事世紀の空売り　世界経済の破綻に賭けた男たち