突然、動き出した。
いつもの同級生の友人と
大好きなランチの時間
「なんか、突然動き出したね。」
そんな体感覚をお互いに語る。
みんな仕事も復活したりと
色々な話をしながら、
Withコロナを語る。
このままで終われ〜
そして、
この間、学びと成長に
パチパチパチ。
アージュオンライン
#アージュオンライン ↓でレッスンを担当させていただいてます
そして自身の学びと
週末の楽しみも、
＃アージュオンラインloboのマニアックな先生方のお話、
そんなオンラインレッスンの中で
私は、夜は、ストレッチポール
朝は、リズム体操と担当させてもらってます。
緩めて、整える
ずっと変わらない自分のレッスンのポイント。
癒されて、解されて、整って気持ちの良い事。
ポールは、その要素を引き出してくれて、
リズム体操は、エアロビクスができなくても、
なんとなくついてきてくれたんで
良いんです〜〜。
整うように作ってます。
それは、
今日も、朝の＃鈴木亮司先生の
痛みの仕組みから、呼吸の話。
そう、リズム体操でも
動きを考えることの原点は、ここだよね。
呼吸が楽になるような動き。
そうだそうだ。・・と1人ニンマリしながら受講していました。
今までの
学びが、整って体操になった
この体操の話をしばらく
入れていきます。
＜＜日曜朝オンライン ＞＞
