みなさんこんにちは！NFBスタジオ横浜です
今回は、生きていく上でとても大切な・・・
⑥
EAT
正しい食生活も、健康を維持していく上での大切な柱となります。
偏った食事や、ダイエットのし過ぎによる栄養不足、
食べたり食べなかったりといった不摂生な食生活では
心も体も不健康になって当たり前です
『腹は減っては戦はできぬ』
と言われるように、お腹が空くだけでも
元気や気力も落ちますよね
逆にへこんでいる時に楽しい仲間と
おいしいものを
食べているだけで元気が出てくるものです
まずは、バランス良く、きちんと食事をとることを意識しましょう。
NFBスタジオ横浜では、食事指導もしております。
お気軽にご相談ください！
※NFBスタジオ横浜は本日より通常営業になります！！
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当スタジオでは、脳波解析（ブレインマッピング）・ニューロフィードバックトレーニング・様々なカウンセリング療法・食事指導などを行っております。
ご質問・ご相談がございましたら、お気軽に当スタジオまでお問合せください。
～最先端の脳トレーニング～
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