みなさんこんにちは
NFBスタジオ横浜です
先日、関連企業やクリニックの皆さんと一緒に
teamOHANAとして
横須賀シーサイドマラソンへ
出場させて頂きました
今回から、関連企業の『株式会社栄林』
が横須賀シーサイドマラソンの協賛となったため、
これまで以上に気合の入る大会となりました
横須賀の海沿いを走るコースは
とても気持ちが良かったです
みなさん、マラソンというと
距離が長くて大変そう・・・
そんなイメージを持たれると思いますが、
コースは様々で、
ハーフマラソン
10km
3km
1.8km
とお子様でも参加できるコースがあります
ご興味のある方は是非、
マラソンにチャレンジしてみてはいかがですか
脳科学者の茂木健一郎さんは、
マラソンと脳
についての本を出版されていて、
『少しの距離でもいいから「毎日」走ること』
を奨めているそうです
はじめは、ほんの数分でもいいので
近くのコンビニや出勤時に駅まで走ってみる。
そんな身近な所から始めてみましょう
Team OHANAとは？
健康促進イベントや街のゴミ拾い、
様々なボランティア活動、
毎月のオハナ通信の発行などを
行っております
オハナ通信は、
スタジオにて掲示していますので
是非読んでみてください♪
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当スタジオでは、脳波解析（ブレインマッピング）・ニューロフィードバックトレーニング・
様々なカウンセリング療法・食事指導などを行っております。
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