みなさんこんにちは！！
NFBスタジオ横浜です
今回は、
仕事脳・勉強脳UP
の脳習慣を○×クイズでご紹介します
Q1.
仕事・勉強の前に
スイーツを食べるといい
○ or ×
正解：×
スイーツは、脳の活性化というよりは
リラックスに適しています。仕事の前ではなく、
・同じ仕事を長時間続けた後
・スイッチオフのタイミング
に食べると脳の活性化が静まり、
緊張がほぐれていいですよ
Q2.
外食のメニューを
写真で選ぶといい
○ or ×
正解：○
視覚系の脳力は、
左脳：文字を読む能力
右脳：絵を見る能力
に分けられますが、現代人は
左脳を使いがちです。
いつも文字をみて注文する方は
写真を見て注文することで
意識して右脳を使うようにすると効果的です
Q3.
ガムを噛むと良い
○ or ×
正解：○
ガムを噛むと、脳の口を司る部位を使います。
話をする場合も同様の部位を使いますが、
ガムを『噛む力』が脳に大きなエネルギーを使わせるため、
より能力アップにつながりやすいです
いかがでしたでしょうか？
次回も、仕事脳習慣の続きを
ご紹介したいと思います
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