皆さんこんにちは
NFBスタジオ横浜です
桜が咲きだしてすっかり春らしくなりましたね
３月は卒業式シーズンですね
ご卒業される皆さま、おめでとうございます
３月は別れの季節ですね・・・
分かれはさみしいものです
さみしいことは、できるだけ感じずに生きていきたいものですよね。
では、なぜ悲しみって感じるのでしょうか
今日は悲しみの役割をお話します
悲しい時、人は涙を流したり、さみしい気持ちになります
その感情を自分で整理するのは難しくしんどいものです。
しかし、悲しみは次の喜びを得るのに大きな役割をもっています
悲しい時に、しっかり悲しまないと、次に嬉しいことがあっても
それを嬉しいと感じにくくなります。
喜びという感情は、ストレスを減退させるパワーをもっています(｡･ω･)ﾉﾞ
是非、悲しい時はしっかり悲しみ、喜べる準備をして、ストレスを溜めにくい心を作りましょう
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当スタジオでは、脳波解析（ブレインマッピング）・ニューロフィードバックトレーニング・様々なカウンセリング療法・食事指導などを行っております。
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