昔から一年に何回か悪寒戦慄があります。寝ていて急に寒くて寒くてブルブル震えて、フリースを着たりしばらく布団をかぶっていると治まります。特に熱が出るとかそういうのではなくて、自分では高温期になる前に起きるような気がしています。
更年期で生理が不規則になってからずっと起きていなかったように思うのですが、明け方に久しぶりにブルブルが来ました
。タオルケットを頭までかぶっていたら治まりました。タオルケットで済んだからいつもより軽かったかも。今月は珍しくちゃんとした生理があったせいかな〜?それとも昨日のアイスで身体が冷えた??