ヘッドを動かす

不思議な標題になってしまった

最近、コーチが指導しているのはラケットのヘッドを動かすということ

最終目標は威力のあるボールを打つこと

威力のあるボールとは、ある程度速くて、回転もあったりなかったり

それはストロークの場合

ボレーの場合は

スライスが適度にかかった深いボール

なおかつ低いボール

コツはヘッドだけを動かすことで身体は動かない

これが結構難しい