おはようこんにちは😃こんばんは！
昨日も昼休み臨時で散歩代行！
さぶい！
やっぱ気になるあの子？の所へ
マーキングOK!
君はどっち？
この前アップした動画、観てない人はどうぞ
話は変わって
日曜日にAmazonから届いた商品
オープン！
シックスパッド
フットフィットプラス・・・なぜか裏が
普通こっちが上でしょーAmazonさん！
本体は意外と軽い、持ち運びやすい使用の為か？
太もも用パット🦵
なぜ電池式🔋なのか？どんだけ持つか？
なんかすぐ電池切れしそう、面倒くさい！
早速膝の悪い嫁さんで実験
撮影はNG🙅♀️！
EMSの強さは20段階
最初13でやったら
無理！
10まで下げて23分トレーニングコーススタート！
まず1分ウォームアップ 刺激のテンポアップ
5分刺激の間に休止をはさみます
5分→30秒→5分→30秒→5分
トレーニング刺激の強さが段階的に
1分クールダウン
終了
スマホをいじりながら📱座ってるだけ
楽ちんで、効果があればいい・・・
嫁さんの感想はまあまあ、ピンとこないみたい
他に誰かやる人？
は～い！
ハ～イ！
じゃー私がやる！
どうぞどうぞ・・・
くるりんぱ！おすなよ～
最初13でやったらやっぱ！
無理
11でなんとか、、、
感想はいい感じです、、、
下半身が軽く、マッサージした後みたい！
脚の疲れも取れる感じです！とりあえず毎日
スマホやTV見ながら出来るので
続きそうです
今日は洗濯乾燥機の修理が来ます・・・
どうなったか・・・明日UPします
今日もお付き合い
ありがとうございました
