こんにちは
大須田潤美です。
はじめましての方はこちら
自己紹介ごらんください。
（小樽運河で撮影）
悩みを作り出してるのは〇〇だと気づくと
人生の捉え方が変わりますよん
ある方のSNSを読んでいて
ちょうど言葉がヒットしたのでシェアしますね〜
＾＾
「問題はその状態を問題であると解釈した時のみ存在する。そうでなければ問題は存在しない。」
ほんとにそうそう‼️
悩みはぜんぶ思い込みで作られているのですよ〜
使っている言葉を慎重に選ぶと
人生変わります
普段使ってる言葉も
心の中で使ってる言葉も両方ね！
自分の頭の中で
否定している言葉を使っていると
自分にも他人にも
否定してしまうし
相手に投影もしています。
自分の思っている事で
世の中の見え方ができているのです。
自分が
誰かが書いたSNS投稿を心の中で
バカにしていると、
自分が投稿する時も
誰かにバカにされるんじゃないか、
という捉え方をして
投稿することができない。
なんて話しはよく聞くことですね。
通りすがりの人に対しても
心の中で悪口を言ってると、
自分も言われているんじゃないか、という
恐怖心が自動的に生まれ
心が萎縮して他人に対して
ビクビクすることになります。
自分の捉え方が世の中を見る時に、
そのままの形で映し鏡のように投稿されるのです。
敵は他人ではなくて自分の捉え方。
起きる出来事は自分にとって必要な人が
気づきを与えてくれる存在として
エキストラとして現れるのです。
そして
気づくことで変わっていけます！
悩みは自分で作り出してるので
自分否定、他者否定せずに
心の中で使う言葉選びを
まずはポジティブにしていきましょう。
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