こんばんは
大須田潤美です。
はじめましての方はこちら
自己紹介ごらんください。
私は約束がめちゃくちゃ苦手です！
逆に
「好きにしていいよ」と
言われると心がふわりと軽くなり
エネルギーが湧いてきます。
そんな私が
言われて嫌な言葉は
「気分屋だよね」
「飽きっぽいよね」
「いい加減だよね」
こういう言葉を浴びせられると
自分はダメ人間なんだ！
とレッテルを貼られているようで
めちゃくちゃ
モチベーションが下がります。
私が言われたくない
3大NGワード
ということは
私は自分のことを
気分屋で
飽きっぽくて
いい加減な奴
だと思っていて
そしてそれらは
人には知られたくない
私の中の改善すべき
”最大の欠点”
だと思っていたということです。
そして
気分がコロコロ変わるのは良くないこと
飽きっぽいことは悪いこと
いい加減ではダメ
と
自分にダメ出ししているので
他人のそういうところを見つけると
ムカつくし
”悪いところ”
としてみるので腹立たしくも感じるのです。
以前の私は
”ちゃんとしなっきゃ！！星人”
だったので
自分がちゃんとしようと頑張っていたので
気分屋で
飽きっぽくて
いい加減な人に対してイライラすることが
めっちゃくちゃ多かったのです。
でもこの
気分がコロコロ変わるのは良くないこと
飽きっぽいことは悪いこと
いい加減ではダメ
は決して欠点でも悪いことでも
なんでもなく
育ってきた環境で刷り込まれてきた
自分が正しい
と信じて疑わない
確固たる観念
ただの思い込みなのでした・・・
気分屋は自分の感情を
感じる事が出来ている
ということだし
飽きっぽいのは
自分の意思をキャッチできてる
証だし
いい加減は
”相田みつを”じゃないけれど
ちょうどいい加減
人間だもの
だし
全ては
捉え方
見え方の違いがあって
自分がどうとらえているのか？
そこだけ！
この世に絶対がないように
良いも悪いもなくて
あるのは思い込みだけが
あるのかもしれません。
つまり
どっちでもいい〜
と自分に許可をだせるようになったら
自分にダメ出ししたり
罪悪感を感じたり
自分責めは格段に減って
とても生きやすくなります
自分のことを責めなくなったら
人に対してもイライラしたり
ダメ出しすることも減り
人間関係も自分とのラポールもとれ
めちゃくちゃ楽になります
自分が言われたくない
嫌な言葉には
色々な気づきを与えてくれ
自分の中にある
思い込みを
手放せるチャンスなのかもしれませんね
ではまた。
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