ゴールデンウィークに突入しましたね世間はお休みモードですが…
寝屋川ボーイズはゴールデンウィークも、もちろん休みなく、広～いグランドでのびのび練習
今日は、トレーナーの方に来てもらって、ノック、バッティングなど通常練習に合わせ、アップメニューを重点的に教えてもらいました～
怪我なく野球をするためには、練習前のアップはとっても大切
普段の練習前のアップから声を出し、身体を十分に温めることを意識すれば、試合前の大切な場面でも、普段通りのプレーが出来るようになるはず
そんな思いからメニューを考えてくださり、選手たちに教えてくださいました
このメニュー、読むのは簡単
いざやってみると…めちゃハード～
でも…普段からベストな状態で練習や試合に臨めるように、しっかり身につけて、目標に近づいて欲しいです
一週間後に控えた大和川大会に向けて…
テンションもアップして…頑張ろう