柔術一般クラス(昼)
今日はお休みを利用して普段夜に練習している方達もいらっしゃいました。
同じ練習場でも時間が違うと雰囲気が変わるようで、少し緊張しているように見えました（笑）
昼クラスは夜のクラスにはないノンビリとした雰囲気があるので、この魅力に取り憑かれて仕事を休んで練習に来たりしないか心配です。
柔術一般クラス(夜)
相手や自分のラペルを使った抑え込みを練習しました。
相手のラペルを使う攻撃はよく見かけますが、自分のラペルを使う人はあまりいないかもしれません。
ただし柔術は押さえ込んで終わりではないので、その後も見据えて抑え込みましょう。
柔術入門クラス
両脚担パスガードを練習しました。
NOGIでも使える有効なパスガードは、道着を掴まないからこそスピードが出ます。
腕ではなく足腰で相手を担ぎ上げて一気にパスガードしましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/