柔術入門クラス
クローズドガードからの三角絞を練習しました。
腕十字固と並んで非常によく使われる技です。
相手の腕を制して首に脚を掛けるところもとても重要です。
手を離すのが遅いと脚を掛けられず、早いと腕で防がれてしまいます。
腕と脚のタイミングを上手く合わせて三角絞に入りましょう。
柔術一般クラス
ネズミ捕りを練習しました。
一度ハマってしまうとあとは回転で一気に絞まってしまいます。
手首を柔らかく使って投げ輪のように相手の首に腕を絡めましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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