柔術一般クラス(昼)
今日は昼クラスにも多数の参加があり嬉しい限りです。
みなさんお誘い合わせの上練習に来ているようで、私よりも参加者に詳しいです。
仲がいいのはいいことですね（笑）
柔術一般クラス
タートルポジションの相手への股裂きをを練習しました。
この技はバックコントロールを取らせまいとする人へ効果的です。
そしてこの技を防ごうとすると今度はバックコントロールが取りやすくなります。
攻撃を組み合わせて相手の意識していない攻め方を見つけてみましょう。
柔術入門クラス
タートルポジションからフルガードに戻す練習をしました。
不利な体制から五分の体勢まで戻す非常に重要な練習です。
相手は左右どちらから攻めてくるかわからないので、両方練習しましょう。
攻撃は得意な方だけで構いませんが、防御は左右できることが望ましいですね。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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