柔術入門クラス
タートルポジションからフルガードに戻す練習をしました。
相手の膝の外側を掴みます。
昨今はタイトなパンツが増えてきましたが、膝の横の皺を狙えば掴みやすくなります。
相手の回る方向を限定させてガードに戻しましょう。
柔術入門クラス
股裂きを練習しました。
この技は白帯から許可されている技です。
相手がバックコントロールを防ごうとしている時に大変有効な技です。
相手の膝ではなく足首を引いてコントロールしましょう。
最後は引っ張るのではなくお腹を出して決めます。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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