柔術入門クラス
マウントポジションからのバックテイクを練習しました。
相手のブリッヂを空振りさせてバックコントロールを取ります。
瞬間的に両手両足で身体を支えて相手の力を空振りさせます。
無理矢理力で押さえつけようとせず、上手く受け流しましよう。
柔術一般クラス
タートルガードの相手に対してバックコントロールを取る練習をしました。
相手を大きく引っくり返して足を鼠蹊部に差し込みます。
前転というよりもブリッヂをするように思いきって動きましょう！
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/