柔術入門クラス
今日は立ち姿勢からの片脚担パスガードを練習しました。
相手の脚をよけるのではなく、どかして抑えに行きましょう。
横に回った後に胸を張って腿を押し込みます。
襟を深くとって首にプレッシャーをかけるのを忘れないでください。
最近少しずつではありますが試合に参加する方が増えてきました。
興味のある方は遠慮なく私までお尋ねください。
練習の成果を試合で試してみましょう！
柔術一般クラス
前三角絞めの逃げ方を練習しました。
スパーリングや試合でも良く使われる技なので、しっかり覚えておきましょう。
二つ目に練習した逃げ方は男性にとってっ非常に効果を発揮する事があります。
お気をつけください（笑）
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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