柔術入門クラス
台風一過でまた暑さのぶり返した月曜日ですが、たくさんの方が練習の来てくれました。
テクニックは送襟絞を練習しました。
両手をバランス良く使って絞める技なので、白帯の方にも覚えやすい技だと思います。
手首の使い方はとても難しいのですが、手首が捻じれないように気を付けて相手から遠ざかるようにして絞めましょう。
そしてクラスの合間には珍しい光景が！
キックボクシングの攻防がどれくらい疲れるか検証しています（笑）
３分程でかなり疲れていました。
柔術一般クラス
マウントポジションからの三角絞を練習しました。
ここ最近はずうっとマウントポジションばかりで飽きている方もいるかもしれませんが、もうしばらくお付き合いください（笑）
相手の首に足を巻く所が一番重要です。
脚を組むことを焦らずに、脚と首に隙間がなく接していることを確認してください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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