横四方固からエビを使ってクローズドガードに戻す練習をしました。
腕の力で相手を押してスペースを作るのではなく、相手から遠ざかることでスペースを作ってクローズドガードに戻しましょう。
柔術一般クラス
ガードからの腕十字固や三角絞からのオモプララータを練習しました。
膝裏で相手の上半身をコントロールする事が重要です。
相手の肩や首を押して体を入れ替えるようにオモプララータに入りましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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