本日は学校行事と重なり人数こそ少なかったのですが、最年少コンビが驚きの集中力で練習してくれました。
4才でもやればできるんですね。
次もしっかり練習してくださいね🎵
練習後もしっかりと遊んでいます。
みんなスタミナあります。
MMAクラス
今日も脚関節技を練習しました。
いきなり取りに行くのではなくそこに行くまでのポジショニングが重要です。
また脚関節技だけでは無く、パスガードや違う関節技にも行けるようにしておくとより効果的です。
打撃や投げ技と同じでコンビネーションも大切ですよ！
柔術一般クラス
テクニカルマウントポジションからの腕十字固を練習しました。
皆さん伏せる時に近いところに頭を着いてしまうので、相手の爪先に頭を乗せるくらいのつもりで伏せると大きく引き出せます。
相手の腰が捻れて踏ん張れなくなるくらい引き出しましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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