フロントタートルガードからのダブルレッグテイクダウンを練習しました。
相手の脇に頭を抜くときは反対の足から動きます。
いきなり頭を出すと相手に体重を乗せられて潰されやすくなるので気を付けましょう。
柔術一般クラス
リバースハーフガードからのバックテイクを練習しました。
膝をしっかりと抜いてマットに着けます。
膝の向きを間違えると上手く回転出来ないので気を付けてください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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