クローズドガードからの逆十字絞を練習しました。
相手を引き付けるときは脚の力を使ってください。
腕の力だけでは引き付けるのが難しくなります。
柔術一般クラス
シングルバックからのカーフスライサーを練習しました。
バックグラブとカーフスライサーはセットで狙ってください。
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