学校行事などでお休みの子もいましたが、今日は新しい仲間も増えて楽しく練習できました。
強い抑え込み方の練習をしましたが、子供達も上手に肩が使えていました。
それでも一番盛り上がるのはやはり練習後のようです…(涙)
MMAクラス
パスガードを練習したのですが、道着がないと手の置き場に困る方もいると思いますが、筋肉のあまりついていない骨がさわれる場所がコントロールしやすい場所になります。
関節のあるところやあばら骨の下部などを狙うと抑えやすくなります。
柔術一般クラス
オモプラータを耐えられたところからのバックテイクを練習しました。
腕を流したあと相手の背後に回るときは、腕で引こうとせず脚で引いてください。
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