今日は二人だけの参加で少々寂しかったですね。
スパーリングは私も入って三人で。
柔術はキッズ相手でも汗がしっかりかけるのでいいですね。
もっとも今日は猛暑日なので立ってるだけでも汗が出ますが(笑)
そんな暑い中でも少人数ながらやりきれました。
みんな体力がついてきたので夏を乗り越えたときが楽しみです。
柔術一般クラス
正面巴投を練習しました。
相手を引っ張り込んで投げようとするのではなく、延び上がらせた相手の懐に飛び込んで投げます。
踏み込んだ足の踵にお尻を着けるように飛び込んでください。
MMAクラス
今日は四つ組から後ろ回り捌きの大腰を練習しました。
無理に腰を入れると返されやすくなってしまいます。
腰を入れるのは半分でも十分投げれますので、腰よりも体捌きを意識してください。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/