9月7日(月)柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

オープンガードへのパスガードを練習しました。

相手の横に回り込む時には足を遠くしましょう。

そうする事で胸が相手に近くなり抑え込みやすくなります。




柔術一般クラス

ハーフガードからバックを取る練習をしました。

バックを取るギリギリまで相手の袖を持っていて下さい。

途中で袖を放してしまうと相手に振り向かれてしまう事があります。