9月5日(土) 親子柔術/MMA/柔術一般クラス

親子柔術クラス

横四方固から伏せて逃げようとする相手を戻して抑え込む練習をしました。

襟さえしっかり握ればあとは手を伸ばすだけです。

子どもたちも上手に出来ました。




MMAクラス

組んだ所からのシングルレッグを練習しました。

相手の脚を取る時は脇を締めましょう。

開いているとキムラの形で防がれやすくなってしまいます。




柔術一般クラス

ハーフガードからのスウィープを練習しました。

シングルレッグの形にいる時は押すのではなく下がるように入りましょう。

相手の体の下敷きにならないように抜け出ます。