認めたくないけど

消化不良で頭痛かも。
このところの朝ごはんのナッツが多かったかな。
美味しいからあれでも我慢してストップしてるのに。
つくづく、身体と脳の欲するものは不一致なのね。
きょうもすでに食べちゃったから、昼、夜、きょうは油控えめにしよう。

頭痛い

昨日から痛い。
夜中に頭痛で目が覚めて、首と眼に蒸しタオルしたけれど、一瞬呼吸が楽になるだけ。
歩くだけで血流でガンガンする。天気のせいかな。
休みたいけど休めないけど休みたい。

怒ると太っちゃう

コルチゾール分泌されるとお腹周りに脂肪がたまる？
暑いだけでストレスだから、最近また太ってきたのはコルチゾールのせいかな。
イラっとなったら、心の中で、怒ると太っちゃうと唱えてみよーっと。

シンクロ

全く同じピスタチオとか。
同じ日に買っ食べてる。
知らない人だけど。
ちょっと前は、マカダミア画像の日に、その人もマカダミア画像。
ナッツの運命共同体か？

味噌汁はいいけど身体浮腫みMAXで体重もMAXになりそうで怖い。
でもきょうは、一番身体がきつい木曜日だから持ってきた。
昼は、味噌汁だけ。の予定。

低血糖様ふらふら予防

お昼に梅干し入り味噌汁飲んでみた。
朝、保温水筒に熱湯を味噌をときながら入れて梅干し1個落とすだけ。
それと、手作りバターチーズクリームをサンドしたクッキー1個食べて夕方までふらふら無しだった。
帰宅後血糖値は70だから低いといえば低いけど、身体はそれほど辛くなかった。
明日も忘れずに持って行こ。

病んでる

病んでるエピソード
ロハコでレフィル3本セットのコーヒー注文したのに、翌朝スーパーで瓶入りがセールに惹かれ、賞味期限とにらめっこして、結局1本買わずにはいられない。
やだー、ストック病。
これって消費税とか震災とか円安値上げとか、心配事が多すぎるからだよね。
そんな私のストックおやつ。



12こくらい入ってるから、1つ30kcalで糖質は1グラム未満。
全然甘くないけどね。
後、国内チョコだけど、植物性油脂が入ってない。
86も買ってあるけど食べた事ない。

周りが見えてませんね

朝からイラっときた。
よく観光バスが道端に止まって、客が集まる場所を通るんだけど、客たち、頼むから歩道を占領しないでよ。
そもそも一日中混雑のその歩道は、暗黙の了解で進行方向によってどちら側を歩くか決まってさえいるのに。最近、そんなあり得ないメーワクにあうと、舌打ちでも文句でもなく、えーーー？っと言ってしまう。
えー⁉︎信じられなーーい！って。
暑いから余計に応える。
そんなきょうの朝ごはん

エメンタールチーズの穴がかわいい。

リラコ2

なぜかアップ失敗して写真がつかなかったから、写真だけ。

リラコ

今年はたくさん運動して汗だくになるので、パジャマと部屋着としてリラコを買いました。
先日感謝祭でお安く買えたのでこれともう一つ、赤っぽい色違いも。
今日は、感謝祭ほどはやすくないけどまとめ買い割引きになってて、田舎のリョーシン用と、自分にもう一枚全部ムーミンガラを注文しちゃった。
サイズはゆったり、ひもで調整できて、ポケットあり。めっちゃ涼しい。

ボーノチーズ

お得に買えます。

キャンセル不可、80袋、賞味期限にご注意を。

サンプル百貨店

登録の際はよろしかったら入力してくださいね。招待コードです。

NvVGCeCc

もうわずか。

終了してたらごめんなさい。