こんにちは＾＾
今日もありふれたことを実践中
感染管理者 中村賀憲です。
週末は、皆さんいかがお過ごしだったのでしょうか？
中村
天気がいいので
家族Dayで頑張りすぎました。
そして挙句に
「疲れてしまい」⇐いいわけですが
こどもへの対応ミスをしてしまいました。
反省しました
。
そこで、昨夜は自然と
書棚にあった本を読みました。
子育てに関する本です。
それを読むと
「自分のサマを振り返ることが
できました」
そこに書かれていた印象的な内容は
『叱っている時に
子供を抱いて叱れますか？
手を繋いで叱れますか？』
という内容です。
感情的になっている時には
できないでしょう。
そんな振り返りをさせてもらい
今日
朝出勤時には
行って来ますの「抱っこ」を息子たちにしました。
これが実は、
中村の
ダメな自分を貯めない
消化サイクルになりつつあります。
✔自己嫌悪になる
⇨関連する書籍を読み振り返る
⇨その内容を実践する
⇨blogに綴る
⇨意識に残す
そのカイあってか
今日の仕事は締切が過ぎていた事も
先方の連絡直後に
「先程、出来上がっております、申し訳ありません」と
スレスレでくぐり抜けました
。
アメブロのきょうの運勢でも
「精神衛生上」割り切ったほうが
いいでしょう、とありましたが
その通りでした（笑）
意外に影響しています。
皆さんは
「ダメな自分を貯めない消化サイクル」
ありますか？
それでは本日も
ありがとうございました。
感謝
感染管理者☆中村賀憲