日中にアイスクリームを食べましたが、その後に急速に頭が痛くなりました。このようなことは過去に何回かありましたが、調べてみるとやはり多血症には良くないとのコメントがありました。
検査時にも何回か血糖値に関しては聞かれたことがありますが、普段はそんなに高くないのですが甘いジュースやアイスクリームなど取ると調子が悪くなることが多々ありました。今後もいろいろ生活習慣に気を付けていかないといけないですね。
★参考①★ 糖分の摂取量が多いと、真性多血症のリスクが高まる可能性があります
同じ研究（NIH-AARPダイエットおよび健康研究）からのデータの分析に基づいて、研究者はまた、さまざまな食事要因と骨髄増殖性腫瘍（MPN）のリスクとの間の可能な関連を調べました。 この研究では、砂糖の摂取量が多いと真性多血症のリスクが高まることがわかりました。
★参考②★ 夏血栓の原因(1) 高血糖
夏は冷たいジュース、アイスクリームなど糖質摂取が多くなり、高血糖になりやすいという。高血糖になることによって血管の内側が傷つき、かさぶたができる。その結果、血液の流れが阻害され血栓という血の塊ができる原因となってしまうという。
