怠けるのは、良くないと頭の中で意識がある。
ただ、毎日心や体を使い続ければ
それは、必ず「疲れる」
自分に優しさを与えてみると
思った以上に疲れている事が解る。
どんなに気功や、瞑想、自分の意識を
高めても、体や心の声をしっかり
感じ取らないと結局疲れるだけに終わる。
だからこそ、ストレスを発散するときは
まずは「休む」これが大事。
ゆったり進む。
速すぎず、遅すぎず。
調子の良いときはいつもより、少し早く
悪いときはゆったり行こう。
自分を休めさせる事が出来るのは
自分だけ。
私はこれからお昼寝だ( ロ_ロ)ゞ