心も身体も大事だ。
心が無理をし続ければ身体が
「早く休め(# ゜Д゜)」
と不調を訴える。
今そんな状態だ。
自分にとっての一番の味方は
やはり、自分である。
まぁ、別に敵味方区別しなくてもいいんだが(笑)
日々の日常のストレスが、溜まりすぎると
エネルギーゲージが、振り切れて
ゲームオーバーになってしまう。
そうなる前に身体に不調を感じたら、
暖かいベッドで、ゆっくり自堕落に
過ごすのも実は身体に「必要な事」
である。
自分で自分を追い込み過ぎたり
周りに嫌な人がいたとして
その人からの言葉で傷ついても
それは、一過性のものであり、
本来の「私たち自信の価値」
とは無関係である。
だいたい、嫌いな奴に嫌な事言われても
大丈夫、「私もお前が嫌いだから好かれなくて良かった」と思っておけばいい。
ウルトラマンでもあるまいし、
正義の使者では無いんだから( ☆∀☆)
周りなんてどうでもいい。
一番は自分の幸せは、何か、
これからどうしたいのか？
それを感じて欲しい。
まず、私自身が感じる事だが。
とりあえず、ベッドは「温かい
」