「変化していく」

体力向上の為に学校が休みな日は
朝ウォーキングをしてみる。
途中から試しに走ってみたが
3分も持たなかった。
３分ランを３セット行い残りは
ウォーキングを行う。

体格からすると全然運動量が足りなくて
笑ってしまった。
自分の身体の限界はまだまだ先らしい
人間の身体は慣れるものだ。

良い方にも、悪い方にも……。
試しに昔みたいに走ってみると良いかもしれない。
自分が思ったより走れなかったら
身体が「運動不足(# ゜Д゜)」
と怒っているかもしれない